Dieta keto pune accent pe alimente bogate în grăsimi sănătoase, un aport moderat de proteine și un consum foarte redus de carbohidrați. Scopul este ca organismul să folosească grăsimile drept sursă principală de energie, în locul glucozei. Pentru ca acest proces să funcționeze, alegerea alimentelor este mai importantă decât numărul meselor sau ora la care …
